Come scegliere il Materasso

Come scegliere il Materasso

Come Scegliere il Materasso Giusto.

Ormai è risaputo che passiamo circa un terzo della nostra vita a dormire. Dormire bene è importante perchè è durante il sonno che il nostro corpo si rigenera.

Mentre si dorme tutti i nostri muscoli si rilassano ed il corpo si abbandona completamente sulla superficie dove appoggia.

E' risaputo anche che la colonna vertebrale, avendo una forma ad "esse", e tutti i vari "segmenti corporei" (spalle, vita, gambe), se appoggiati su una superficie troppo rigida per via della forza di gravità che spinge il peso verso il basso, tenderebbe a far schiacciare il corpo e farlo adeguare alla superficie dove appoggia, creando fastidiose frizioni e trazioni, sia alla colonna che ai vari segmenti corporei che alla lunga fanno riposare male.

In più, chi soffre di particolari patologie alla colonna (per es. un'ernia intervertebrale), potrebbe addirittura peggiorare la situazione se la scelta del materasso ricadrebbe su un modello troppo morbido oppure troppo rigido, che per i motivi sopradetti, potrebbe aumentare la gravità della patologia.

Per la sceltà del materasso giusto è uso comune fare riferimento all'Indice di Massa Corporeo (IMC) in lingua Inglese Body Mass Index(BMI).

 

L'IMC (Indice di Massa Corporeo) non è però l'unico metodo per la scelta del materasso, dovranno essere considerati anche altri fattori, quali i gusti personali, le caratteristiche fisico-morfologiche di chi andrà ad usare il materasso, se la persona che lo acquista è giovane oppure anziana.

Di sicuro la scelta dovrà essere indirizzata verso il materasso che meglio riuscirà a far rimanere il più possibile nella curva ad "esse" originale la colonna vertebrale, a non creare fastidiosi punti di pressione ai vari segmenti corporei e a facilitare la circolazione linfatica del sangue.

I materassi in Memory Foam in particolare riescono meglio di qualsiasi altro materasso a svolgere tutte queste funzioni, è infatti sempre più di uso comune anche per gli atleti di sport professionistici, dotarsi di materassi di questo genere perchè migliorano il riposo e le capacità di recupero degli atleti stessi, migliorandone di conseguenza le performance.

 

 

 

 

  

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