Come scegliere il Materasso

Come scegliere il Materasso

Come Scegliere il Materasso Giusto.

Ormai è risaputo che passiamo circa un terzo della nostra vita a dormire. Dormire bene è importante perchè è durante il sonno che il nostro corpo si rigenera.

Mentre si dorme tutti i nostri muscoli si rilassano ed il corpo si abbandona completamente sulla superficie dove appoggia.

E' risaputo anche che la colonna vertebrale, avendo una forma ad "esse", e tutti i vari "segmenti corporei" (spalle, vita, gambe), se appoggiati su una superficie troppo rigida per via della forza di gravità che spinge il peso verso il basso, tenderebbe a far schiacciare il corpo e farlo adeguare alla superficie dove appoggia, creando fastidiose frizioni e trazioni, sia alla colonna che ai vari segmenti corporei che alla lunga fanno riposare male.

In più, chi soffre di particolari patologie alla colonna (per es. un'ernia intervertebrale), potrebbe addirittura peggiorare la situazione se la scelta del materasso ricadrebbe su un modello troppo morbido oppure troppo rigido, che per i motivi sopradetti, potrebbe aumentare la gravità della patologia.

Per la sceltà del materasso giusto è uso comune fare riferimento all'Indice di Massa Corporeo.

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